Detta inlägg “Bättre självkänsla: Steg 5 – Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att uppnå nya mål som förbättrar ditt liv.
Steg 1 handlar om att betygsätta din livstillfredsställelse och dina ambitioner inom tio viktiga livsområden.
Steg 2 handlar om att välja dina 2-3 prioriterade utvecklingsområden.
Steg 3 handlar om att identifiera de relaterade önskade egenskaperna och beteendena som behövs för att leva ditt önskade liv.
Steg 4 handlar om att identifiera de specifika hinder som står mellan ditt nuvarande och ditt önskade liv.
Bättre självkänsla: Steg 5 – Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål (1 minuts läsning)
Steg 5 handlar om att identifiera åtgärder som du KAN vidta redan nu.
Det kan vara handlingar som speglar dig i din önskade framtid.
Det kan också vara att ta steg mot konkreta mål som hjälper dig att röra dig i din önskade riktning redan idag.
Mer om stegen i nästa inlägg.
Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information:
Maila dina frågor på jennyrapp@jennyrapp.se
Hitta mer inspiration om hur du blir fri med psykologi på bloggen: https://www.jennyrappblifri.se/blogg/
på Instagram: https://www.instagram.com/jennyrappblifri/
Temabibliotek på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
Se även dessa användarvänliga medicinska forskningsdatabaser:
Världens största statsfinansierade medicinska bibliotek: www.nlm.nih.gov
Johns Hopkins University: www.hopkinsmedicine.org
Harvard University: www.health.harvard.edu
Oxford universitet: http://solo.bodleian.ox.ac.uk/
