Detta inlägg “Bättre självkänsla: Steg 2 – Hur du kan prioritera livsmål” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att uppnå dina mål och förbättra ditt liv.
Steg 1 handlar om att betygsätta din livstillfredshet och dina ambitioner inom tio viktiga livsområden kopplade till välbefinnande. Syftet är att skapa ditt önskade liv.
Bättre självkänsla: Steg 2 – Hur du kan prioritera livsmål
Steg 2 handlar om att välja dina prioriterade 2-3 livsområden. Till exempel de områden med det största gapet mellan nuvarande och önskat tillstånd eller de områden där du har lägst mål-uppnåelse.
Det är också viktigt att överväga vilka områden som är viktigast i ditt liv beroende på vilken livsfas du befinner dig i. För nyblivna föräldrar har kanske karriären inte högsta prioritet det kommande året. Att spara till en egen lägenhet kanske inte prioriteras av någon som söker säsongsarbete utomlands.
Mer om följande steg i nästa inlägg.
Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information:
Maila dina frågor på jennyrapp@jennyrapp.se
Hitta mer inspiration om hur du blir fri med psykologi på bloggen: https://www.jennyrappblifri.se/blogg/
på Instagram: https://www.instagram.com/jennyrappblifri/
Temabibliotek på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
Se även dessa användarvänliga medicinska forskningsdatabaser:
Världens största statsfinansierade medicinska bibliotek: www.nlm.nih.gov
Johns Hopkins University: www.hopkinsmedicine.org
Harvard University: www.health.harvard.edu
Oxford universitet: http://solo.bodleian.ox.ac.uk/
