De senaste inläggen har handlat om vikten av att förvänta sig överraskningar och göra justeringar för att uppnå dina mål när oväntade händelser inträffar.
Samtidigt bör stress eller svåra händelser som påverkar dig inte användas som en ursäkt för att inte ta ansvar för ditt liv och din framtid.
Bättre självkänsla: För att känna och må annorlunda behöver du göra något annorlunda
Denna post Bättre självkänsla: För att känna och må annorlunda behöver du göra något annorlunda handlar om att det är viktigt att göra nödvändiga förändringar för att må bättre.
Logiken är: Om du vill må och känna dig annorlunda måste du börja göra något annorlunda.
Ingen annan kan göra det åt dig. Inte ens vi psykologer. Det finns ingen magisk knapp.
I nästa inlägg kommer jag att ge några förslag på viktiga frågor som du kan ställa dig själv för att hjälpa dig själv i denna förändringsprocess.
Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på bloggen eller på kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information:
Maila dina frågor på jennyrapp@jennyrapp.se
Hitta mer inspiration om hur du blir fri med psykologi på bloggen: https://www.jennyrappblifri.se/blogg/
på Instagram: https://www.instagram.com/jennyrappblifri/
Temabibliotek på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
Se även dessa användarvänliga medicinska forskningsdatabaser:
Världens största statsfinansierade medicinska bibliotek: www.nlm.nih.gov
Johns Hopkins University: www.hopkinsmedicine.org
Harvard University: www.health.harvard.edu
Oxford universitet: http://solo.bodleian.ox.ac.uk/
